最近、家族やソロでキャンプを楽しむ方が増えてきているようです。
日常から離れた自然の中で過ごすことで気分転換にもなりますし、
何よりキャンプ料理が美味しそうですよね！
また、夜には焚火や、ランプの炎を見ながら、ただぼーっとするのもいいですね。
炎を見ていると、なんか落ち着くなあって感じたことありませんか？
実は、この炎の揺らぎには癒し効果があるんです。“１/ｆゆらぎ”と言われます。
あっ、聞いたことがある、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
炎など自然界にある揺らぎのリズムには、リラックスや癒しの効果があるそうです。
他にも、川のせせらぎやそよ風、波の音などもありますね。
最近は、家の中で炎を見ることが少なくなってきましたが、
手軽なところでアロマキャンドルがあります。
アロマを焚いて、ゆっくりとした時間を過ごしてみるのもいいですね。
たまには、好きな香りとキャンドルの炎で癒されてみてはいかがでしょうか。
そうそう、火の取り扱いには十分ご注意くださいね。
私は最近、アロマポットにエッセンシャルオイルを焚いて癒されています。
今度は和ろうそくも試してみたいです。
コメント